澳洲针对16岁以下青少年实施的社群媒体禁令上路满一个月，成效如何？英国广播公司（BBC）报导，14岁的艾米（Amy）形容，禁令让她多年来第一次感到「自由」。不过，并非所有孩子的生活都因此有明显转变。
艾米说，自己现在与手机的距离拉开了，作息也出现改变。禁令刚上路时，她仍会出于习惯想打开Snapchat，但几天后逐渐意识到，少了每天必须维持的「Streaks」，反而轻松不少。
Streaks是Snapchat上被认为高度上瘾的功能，必须双方每天互传一则「快照」，可以是照片或影片，才能保持连续纪录，而这种纪录可能持续甚至好几年。
艾米开始跑步、减少滑手机，社群使用时间约减半。她也提到，去年12月澳洲邦代海滩发生重大枪击事件后，庆幸自己没有长时间停留在TikTok，否则可能会接触过量的负面内容。
13岁的阿希尔（Aahil）则几乎没有感受改变。他仍每天花约两个半小时在各种平台，与禁令前差不多。他仍保有YouTube与Snapchat帐号，两者都使用假生日；而他花最多时间的，其实是游戏平台Roblox，以及深受玩家欢迎的通讯平台Discord，两者都未被纳入禁令。
社媒禁令上路前几个月，也有人讨论是否该一并禁止游戏平台。目前尚无证据显示，有更多青少年转到Roblox、Discord或Minecraft等平台进行社交。专家则表示，这取决于硬体设备、文化背景与技术知识等条件，对没接触过的人来说，游戏的上手门槛比社群媒体高得多。
15岁的露露（Lulu）靠著设定假年龄，继续使用TikTok与Instagram。她并没有因此增加户外活动或面对面聚会，但表示，因为不想再花太多时间滑社群，反而开始多看一点书。由于朋友们无法再用被封锁的平台联络，于是她们改用WhatsApp与Messenger等未被禁的平台。
心理学者指出，这正好触及社群媒体之所以有趣、让人投入的核心原因。乐趣不只来自一个人滑动萤幕，而是「共同参与」，知道朋友正看同样贴文并一起讨论。这种乐趣消失后，平台就会让人觉得没那么好玩，于是逐渐淡出。
至于使用VPN翻墙，禁令上路前，澳洲下载VPN的人数一度增加，但之后已回复正常。专家表示，VPN对青少年的吸引力有限，因为许多社群平台会侦测VPN。青少年可用VPN创新帐号，但这也意味著所有连结、人际关系、设定、照片等，都得从头开始。
整体来看，禁令确实让部分青少年减少社媒使用，但也有人迅速转向其他平台，甚至绕道继续使用。家长之间的观感同样分歧，有人感到安心，也有人担心孩子与朋友联系变得困难。这项政策究竟会带来长期正面效果，或只是短暂改变，仍有待时间验证。
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